2022年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1815 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 276.14g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Додо Пицца Пицца «Песто». 夕食: Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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