2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
999 kcal
|
脂質: 27.93g | たんぱく質: 102.51g | 炭水化物: 88.71g.
朝食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хлеб, Селяночка Овсяная Мука, Цукини, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Barista Миндальное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Масло Гхи, Яичный Желток, Помидоры. 昼食: Global Village Оливковое Масло, Кабачок, Морковь, Зубатка. 夕食: Станция Молочная Кефир 1%. 軽食/その他: Barista Миндальное Молоко, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Облепиха, Вологодское Молоко 1,5%, Облепиха. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|