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Que bien, ahora me mantendré en este peso para luego alcanzar mi meta de 45 :D
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47.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 13日:
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523 kcal
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脂質: 15.35g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 46.72g.
朝食: Great Value Mermelada de Zarzamoras Reducido en Calorías, Bimbo Tostis con Fibra, Lala Yoghurt Light Fresa, Canela. 昼食: Aguacate, La Costeña Frijoles Negros Refritos Reducidos en Sodio y sin Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Espinacas, Huevo Blanco Cocido, FUD Queso Panela, Calabacines Tiernos, Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Pure Almond Unsweetened. 軽食/その他: Jell-O Gelatina Light. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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