2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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1874 kcal
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脂質: 79.80g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 207.80g.
朝食: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. 昼食: Schöller Kaktus 4 Friends, Pommes Frites, Iglo Rindsuppe mit Frittaten , Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Feine Küche Hühnerschnitzel Paniert. 夕食: Hofer Pizza Margherita. 軽食/その他: Topfentorte, Normaler Kaffee, Milch (Vollmilch), Kandisin Streusüße, Crane Protein Riegel Himbeer. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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