|
Guten morgen 😃 juhu die Sonne 🌞 ist da 🤗 freu 🤗 mal sehen was der Tag so bringt es is kalt, erst mal den Kamin anmachen haben im Wohnzimmer 17,4 C 😱 ich wünsche euch einen schönen Tag 🥰
|
109.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
999 kcal
|
脂質: 19.56g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 149.64g.
朝食: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Zott Sahne Milchreis Schokolade, Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. 夕食: Taste Of Asia Chili-Sauce Süß-Sauer, Edeka Porree, Frosta Gemüse Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Champignons Frisch, Zucchini, Netto Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gurke (mit Schale), Birnen, Äpfel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Guten Morgen 🌞lacht bei 5 Grad
2022年 10月 9日 投稿者: farina1902
|
Guten Morgen, 11 Grad und ☀️, sollen noch 18 Grad werden. Mal abwarten 🙋♀️
2022年 10月 9日 投稿者: MelanieHer
|
moinmoin, schicken Sonni und lass knistern 😋👌🏻
2022年 10月 9日 投稿者: Bürotiger123
|
Wünsche einen schönen Sonntag ☀️
2022年 10月 9日 投稿者: Büffetsau
|
🙋♀️🍁🍃🍂 kalt , aber drin schön warm. Schönen Sonntag.😇
2022年 10月 9日 投稿者: schnorra
|
Ich hab den Kamin noch nicht an wir liegen mit Decke auf der Couch
2022年 10月 9日 投稿者: Ranger 1966
|
Wir haben Holz ,das wärmt uns 3x.
Im Wald, beim Sägen und dann im Ofen.😊
2022年 10月 9日 投稿者: schnorra
|
Das steht mir noch bevor muss noch Holz machen
2022年 10月 9日 投稿者: Ranger 1966
|
Sieht sehr gut aus 😋...und wenns dann noch warm ist ,...alles gut !😉😂
2022年 10月 9日 投稿者: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|