2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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2030 kcal
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脂質: 91.79g | たんぱく質: 105.24g | 炭水化物: 188.69g.
朝食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. 昼食: Eat Me Эклер, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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