2022年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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841 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 61.11g.
朝食: Вареное Яйцо, Nestle Kit Kat. 昼食: Яблоко Зеленое, Nestle Coffee-Mate, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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