2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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2537 kcal
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脂質: 90.64g | たんぱく質: 96.77g | 炭水化物: 316.44g.
朝食: McDonald's Hamburger, olivenöl, rewe couscous, reisessig, Tomatenmark, mais, lauchzwiebel, paprika, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. 昼食: REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. 夕食: Schokolade, Ja! Erdnüsse Pikant Gewürzt, kaffee sahne, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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