2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1415 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 155.03g.
朝食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 夕食: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Quinoa (Cooked), Macaroni or Pasta Salad, Chicken Breast. 軽食/その他: Activia Vanilla Yogurt, Imperial Snacking Imperial Popcorn, Almonds , Plums , Beef Jerky, Potato Chips, Hershey's Chipits. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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