2015年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 13日:
|
2549 kcal
|
脂質: 27.02g | たんぱく質: 170.64g | 炭水化物: 326.69g.
朝食: czekoladowy sernik bez tłuszczu, Kotlin Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Grahamka, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Białe Jajka. 昼食: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Sos Wołowy lub Mięsny. 夕食: Warka Piwo Warka Strong, Lech Piwo. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|