2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
2911 kcal
|
脂質: 92.78g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 354.25g.
朝食: Шарлотка с яблоками. 昼食: Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи, Коломенское Лаваш Тандырный, Зеленые Оливки, Strongbow Сидр Яблочный, Жареная Картошка. 夕食: Самсон Бекон Сырокопченый. 軽食/その他: Barrister Джин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|