2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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983 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 74.94g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. 昼食: Bonduelle Горошек, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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