2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1386 kcal
|
脂質: 44.46g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 149.58g.
朝食: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Помидоры, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо, Vegan Food Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Айдиго Ванилин Кристаллический, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Пастилушка Пастила без Сахара , Фейхоа, Кухмастер Икра Из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 夕食: Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|