2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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2036 kcal
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脂質: 85.22g | たんぱく質: 159.58g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Protein Rex Lamington, Бонджорно Рикотта Ванильная, Помидоры, Вареное Яйцо, Диетическая Творожная Запеканка. 昼食: Папа Может Сосиски Богатырские, Инжир, Токио Сити Орзо с Грибами. 夕食: Solvie Печенье Protein Cookies “Арахис с Соленой Карамелью», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белковый Салат. 軽食/その他: Бонджорно Рикотта Ванильная, Диетическая Творожная Запеканка, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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