2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1018 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Teh Hijau, Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. 昼食: Daging Sapi, Rawon. 夕食: Red Velvet Cake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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