grand89の日記, 2015年 03月 13日

I went up a bit. No biggie, spring is nearly here and I'll be outside every minute possible. Have a great weekend everyone.

90.3 kg これまでの減量分: 23.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 13日:

1731 kcal

脂質: 101.85g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 84.78g. 昼食: Macaroni or Noodles with Cheese, Dickey's Barbecue Smoked Sausage, Dickey's Barbecue Brisket. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. もっと...

3267 kcal

運動: デスクワーク - 10 時間, incline - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 9 時間　 10 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中

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Good Attitude! I am also looking forward to spring. It has been so grey and drippy here there has been no motivation to get outside. Have a great weekend!

2015年 03月 13日投稿者: BeGracious

Good Post...very wise for All of us NOT to obsess about small variations...Yes, You will be fine !!!!! :)

2015年 03月 13日投稿者: SuccessThisTime58

Soccer, tennis, kickball. You do it all. Good for you!

2015年 03月 16日投稿者: Deb_N

POSITIVE ATTITUTUDE=POSITIVE RESULTS

2015年 03月 16日投稿者: GO-YA

EXCELLENT!

2015年 03月 16日投稿者: Betht123


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