2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1573 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 127.12g | 炭水化物: 135.43g.
朝食: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо Всмятку, Своя Сырники с Сыром Моцареллой и Рисовой Мукой, Обожайка Зефир Бело-Розовый. 昼食: Индилайт Ветчина из Индейки, Гороховая Каша, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 夕食: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кальве Майонез Легкий, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|