2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1295 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: Apples , Activia Strawberry Yogurt. 昼食: Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 夕食: McDonald's French Fries (Small), Boursin Garlic & Fine Herbs, Egg. 軽食/その他: Grapes, Imperial Snacking Imperial Popcorn, Potato Chips, Hershey's Chipits, Beef Jerky , Hershey's Chipits, Almonds, Broccoli , Bell Peppers. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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