2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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986 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 35.35g.
朝食: Cheddar Cheese , Fat Free American Cheese, Livlife Bread. 昼食: Honey , Chicken Thigh Meat and Skin , Tesco Broccoli Florets, Meat Loaf. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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