2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1985 kcal
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脂質: 109.45g | たんぱく質: 95.05g | 炭水化物: 158.76g.
朝食: Sucuk, Ei, American Style American Sandwich, Foodspring Protein Shake Vanille, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. 昼食: Kochlöffel Currywurst , Mayonnaise, Pommes Frites. 夕食: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Zucker. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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