2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1108 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 113.46g | 炭水化物: 95.80g.
朝食: Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. 昼食: Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки. 夕食: Филе Индейки, Болгарский Перец. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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