2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1589 kcal
|
脂質: 80.85g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Сырники Домашние, Азбука Крыма Сметана 15%, Арахис. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Дикси Слива. 夕食: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Ржаной Хлеб, Мартынов Сардельки Варёные Вкусные. 軽食/その他: Медоборы Корзиночка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|