2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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2156 kcal
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脂質: 69.19g | たんぱく質: 144.51g | 炭水化物: 224.97g.
朝食: Диетическая Творожная Запеканка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачковый Пирог, Перловка, Вареное Яйцо. 昼食: Окей Груша Конференс, Яблоко, Токио Сити Орзо с Грибами. 夕食: Инжир, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Ne Moloko Соевое с Бананом, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Кабачковый Пирог. もっと...
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体重に変化ありません
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