2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1038 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 142.51g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Викинг Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Милка Молочный Шоколад, Vici Крабовые Палочки Крабок, Green Ray Горошек Деликатесный. 夕食: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, ЭГО Простокваша Мечниковская , Яблоко Голден. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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