2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1590 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 204.22g.
朝食: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Prozis Burro di Mandorle, Farina di Cocco, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit). 昼食: Auchan Trita Sceltissima, Il Viaggiator Goloso Gnocchi di Patate. 夕食: Zucchine, Tre Mulini Cous Cous, Uovo. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0% , Le Naturelle Albume d'uovo, Yamamoto Ultra Whey Complex Nocciola, Molino Rossetto Farina di Avena, Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Prozis Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Scotti Gallette di Riso . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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