2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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2157 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 160.59g | 炭水化物: 254.99g.
朝食: Essential Nutrition Ômega 3, Reindrate , Nutrify Collagen Derm, Vitafor Glutamax. 昼食: Growth Supplements Fiber Premium, Wheyviv Biscoito de Coco, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Camarão Descascado. 軽食/その他: Sakura Molho Tarê, Sashimi de Salmão, Castanhas de Caju, Italac Leite Condensado Zero Lactose, Goma de Tapioca, Darkness Isohydro-X, Carrefour Polpa de Manga. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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