2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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532 kcal
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脂質: 20.07g | たんぱく質: 16.63g | 炭水化物: 68.34g.
朝食: Sainsbury's Apple Juice, Sainsbury's Emmental Cheese Slices, Coffee with Skim Milk. 昼食: Sainsbury's Apple Juice, Coffee with Skim Milk, Carr's Cheese Melts. 夕食: Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Apple Juice, Bertolli Light Spread, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Batchelors Chicken & Leek Cup A Soup . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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