2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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472 kcal
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脂質: 21.86g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 36.56g.
朝食: Kahve (Demlenmiş), Su. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Kabak Çorbası. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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