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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1090 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: Banana Prata, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Pão de micro-ondas. 昼食: Legumes Cozidos, Extra Fígado Bovino. 夕食: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Salada Crua, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Optimum Nutrition Creatina, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Banana Prata, Bolo fit de ameixa, Matte Leão Chá de Hortelã, Matte Leão Chá de Erva Doce, Vitao Chocolate Meio Amargo Zero. もっと...
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15626 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, トレッドミル - 20 時間 9 分, 睡眠 - 3 時間 1 分. もっと...
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