2022年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
809 kcal
|
脂質: 46.36g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 54.43g.
朝食: Авокадо Авокадо, Jarlsberg Queso Estilo Suizo Reducido en Grasa, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Желток, Яичный Белок, Real Natural Organics Organic Rice Thins. 昼食: Quest Protein Bar Chocolate Brownie. 夕食: Куриная Грудка, Яичный Белок. 軽食/その他: Monster Zero Ultra, Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough Flavor, Ricolino Bubulubu Ice. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|