2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
996 kcal
|
脂質: 35.05g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: Вареная Сгущенка ПП, Шоколад, Чизкейк ПП, Папа Может Ветчина , Кабачок, Гречка Отварная, Яичный Белок, Fit Active Soy Protein , Cybermass Whey Protein Coconut, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Папа Может Ветчина , Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Чизкейк ПП, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Кабачок, Чистая Крупа Геркулес. 夕食: Чизкейк ПП, Папа Может Ветчина , Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Кабачок, Капуста, GEON Протеиновые Чипсы , Яблоко Зеленое, Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|