2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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911 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 117.93g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Лента Варенье Лимонно-Имбирное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Зеленое Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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