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lunch 349 kal..
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1310 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 172.06g.
朝食: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Daging Sapi, Tahu Kukus, Nasi Putih. 夕食: Usus Ayam, Bubur Sumsum, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 軽食/その他: Kerupuk Beras, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Aoka Roti Gulung Keju. もっと...
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 コメント
Cara masak lauknya gimana kak?
2022年 10月 6日 投稿者: n_khotim
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daging gepuk nya aku beli, kalau tahu nya : tahu putih + telor, bawang putih, lada, daun bawang, penyedap, lalu kukus... udah deh
2022年 10月 7日 投稿者: febri18_rahayu
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