patoubickの日記, 2015年 03月 12日

Aujourd'hui c'était un grand n'importe quoi ! Mais j'ai voulu faire une surprise à une amie que je n'avais pas vu depuis 5 ans donc je suis parti aux aurores lui faire la surprise de passer la journée avec elle ! 600 km aller retour, du coup pas de regime , au contraire ! Frites tarte aux pommes la totale quoi !

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 12日:

1434 kcal

脂質: 56.35g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 196.32g. 朝食: Café au Lait, LU Petit Beurre. 昼食: Tarte aux Pommes, Frites Faits Maison. 夕食: Regilait Lait Demi Écrémé, Bjorg Céréales Extra Fibres Fruits Rouges. もっと...

2034 kcal

運動: 運転 - 7 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Tu t'es fait plaisir? Tu as passé une bonne journée avec ton maie? C'est le principal. Demain sera un autre jour...

2015年 03月 13日投稿者: Mimh

Moi je trouve ça super alors tant pis pour le régime, on a la droit d avoir un jour de relâche !!! :-D

2015年 03月 13日投稿者: poussine22

Oui j'ai passé une excellente journée et ce matin sur la balance ça n'a pas bougé ! Donc aucun regret

2015年 03月 13日投稿者: patoubick

Super! De toute façon la perte de poids ne se joue pas du jour au lendemain, mais à la semaine ou au mois.

2015年 03月 13日投稿者: Fatastique

C'est l'apport sur le long terme qui fera la différence sur la balance. Si t'as "trop" mangé aujourd'hui, mange un peu moins demain et "le tour est joué"...

2015年 03月 13日投稿者: QuillCut


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