2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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561 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 22.93g | 炭水化物: 46.35g.
朝食: Roshen Lovita Milk, Сыр, Вареное Яйцо, Хамон, Помидоры, Балык, Almette Творожный Сыр, Круассан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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