2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1627 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 131.04g.
朝食: Кот де Франс Творог 5%, Банан. 昼食: Красные Помидоры, Яйцо, Подсолнечное Масло, Гудвилл Гречка. 夕食: Перловка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Куриная Печень. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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