2022年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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853 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 37.92g.
朝食: Курага, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Snickers Minis, Борщ, Говядина Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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