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BACK TO WORK AFTER THE FUNERAL AND STUFF... BACK TO GOOD EATS! NEXT WEEK IM ON VACATION- I WILL GET TO THE GYM AT LEAST 5 TIMES..THIS IS MY PLEDGE TO MYSELF, AND ILL NEED THE WORK OUTS WITH NO CHEF OR SALAD BAR.
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 19日:
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1220 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 45.14g.
昼食: Beef Steak (Lean Only Eaten). 夕食: Large Hamburger with Condiments and Vegetables. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine. もっと...
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3102 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 家事 - 2 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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