2022年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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2030 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 107.35g | 炭水化物: 249.94g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. 昼食: Mamba Жевательные Конфеты, Зеленый Чай. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны с Маслом, Зеленый Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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