2022年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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4650 kcal
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脂質: 266.31g | たんぱく質: 146.99g | 炭水化物: 412.65g.
朝食: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. 夕食: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Белая Ферма Плов с Курицей. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Крокант, Красное Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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