2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1190 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Oba Coco Fresco em Lasca, Banana Prata, Vitória Uva, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy. 夕食: Aurora Linguiça de Pernil. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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