2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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315 kcal
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脂質: 9.22g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 2.00g.
昼食: Chicken Breast. 軽食/その他: Dymatize Elite Casein (Smooth Vanilla). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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