2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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1690 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 212.86g.
昼食: Extrawurstsemmel, Käsesemmel. 夕食: Nudeln (Gekocht), Putengeschnetzeltes. 軽食/その他: Nimm2 Nimm2 Soft, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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