2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1396 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Ulker Metro. 昼食: Макароны Отварные, Куриное Филе, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Milka Oreo MMMMM, Магнит Апельсин, Творог 5%, Сахар, Яблоко. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Tekmar Мюсли Клубника в Йогурте. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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