2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1567 kcal
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脂質: 82.00g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 97.45g.
朝食: Koolhydraatarm Brood, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Tomaat. 昼食: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Kikkererwten. 夕食: Lidl Fritessaus Halfvol, Rundergehakt, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Pompoen Stukjes, AH Gevulde Kippensoep. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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