2022年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1761 kcal
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脂質: 83.28g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 205.71g.
朝食: Gut & Günstig Marmorkuchen, Ja! Suppengemüse, Bautz'ner Fix Süß-Sauer Soße, Ener Bio Konjak Nudeln. 昼食: Gut & Günstig Marmorkuchen, Ja! Streichgut , Petersilie, Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon, Ja! Suppengemüse, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Ener Bio Konjak Nudeln, Kaffee. 夕食: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Ja! Reine Buttermilch, Möhren, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Marmorkuchen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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