2022年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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2210 kcal
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脂質: 95.39g | たんぱく質: 104.61g | 炭水化物: 239.28g.
朝食: Feta Kaas, Roerei, Gekookte Linzen, Rode Uien, Rode Paprika. 昼食: Aldi Tomatenpuree , Rode Paprika, Rode Uien, Gekookte Linzen, Feta Kaas. 夕食: Gwoon Krokante Pizza Salami. 軽食/その他: Jumbo Bloemen Honing, Pindakaas, AH Biologisch Maiswafels. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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