2022年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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291 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 11.05g | 炭水化物: 18.69g.
朝食: Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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