2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
893 kcal
|
脂質: 47.73g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 83.85g.
朝食: Moft Migdale Pastă Cu Vişină, Изюм (без Косточек), Банан, Bonfesto Cream Cheese Сливочный , Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Хлебцы Злаковые с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Milk Mark Молоко Пастеризованное 2,5%, Приготовленная Тыква, Paste Cuca Домашняя Цельнозерновая Лапша, Медовик. 昼食: Milina Baghet "Rustic" De Secară, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Селедка под Шубой. 軽食/その他: Moft Caramel Sărat, Виноград. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|