2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1394 kcal
|
脂質: 41.43g | たんぱく質: 126.53g | 炭水化物: 122.27g.
朝食: Пикант Говядина Вкусная, Авокадо, Знатоки Хлеб Овсяный Светлый. 昼食: Болгарский Перец, Food Collection Рис Жасмин, Фарш домашний. 夕食: Камако Соевый Соус Классический, Помидор Сливка, Ляховичок Творог 5%, Экспонента Напиток Кисломолочный. 軽食/その他: Спартак Карамель "Коньячная", Bombbar Батончик Манго-Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|